No mar de Sesimbra convivem diversas atividades desportivas e de lazer. As águas calmas, abrigadas pelo verde da serra tornam a prática de vela, canoagem, surf e, mais recentemente, paddel numa experiência inesquecível. A beleza da paisagem à superfície prolonga-se pelo fundo do mar, que guarda lugares cheios de vida e cor, que atraem milhares de mergulhadores todos os anos.

O concelho de Sesimbra tem mais de metade do seu território em reserva natural. O Parque Natural da Arrábida ou a Lagoa Pequena são lugares de grande importância ambiental, onde se podem desenvolver um conjunto de atividades que permitem um contacto muito próximo com a natureza, como caminhadas, trail, observação de aves ou bicicletas de todo o terreno.

A praia do Moinho de Baixo, mais conhecida como Meco, devido à proximidade da aldeia com o mesmo nome, distingue-se pelos extensos areais que se prolongam até à Praia das Bicas, e tornou-se conhecida por ser uma das primeiras praias de nudismo de Portugal. Depois das Bicas, surge uma costa escarpada que desenha a paisagem até ao majestoso Cabo Espichel.